Her Yerde Sen
Evdeyiz, birlikteyiz.
Evlilikler ayrı bir deneyimden geçiyor. Normalde var olan sınırlar ortadan kalktı. Mutfakta, salonda, odada hatta banyoda bile çiftler birlikteler!
Sürekli aynı insanla 24 saati paylaşmak normal şartlar altında bile zorken, şimdi birde stres altında paylaşmayı deneyimliyorlar. Karantina, iş stresi, ekonomik kaygılar, okulların tatil olması, hastalık ve ölüm korkusu, çevrenin zarar görmesi fikri.... of hepsi ayrı ayrı sayfalar dolusu yazı yazılabilecek konular ve çiftler hepsine aynı anda maruz kalmış durumdalar.
Uzmanlar Çin’de başlayan boşanma başvurularındaki ani artış nedeniyle tedirgin. Uzun süren karantina sürecinde ilişkiler kopma noktasına gelebilir, geçimsizlik artabilir hatta aile içi şiddet bile ortaya çıkabilir. Karantina öncesi sağlıklı yürümeyen evlilikler bu süreç sonunda noktalanabilir.
İşte bu açıdan;
Evde kendinize ait alanlar yaratın ve her şeyi birlikte yapmayın.
Arkadaş ve ailenizle sık sık görüntülü konuşmalar yaparak sosyal ihtiyaçlarınızı kısmen de olsa beslemeye devam edin.
Eşinizle eski ve sizin için önemli olan güzel anılarınızı konuşun. Hatırlayın ama lütfen iyi olanları tercih etmeye çalışın.
Çocukların bakımı konusunda gerekirse görev dağılımı yapın ve birbirinize gereken saatleri yaratmak konusunda destek olun.
Son olarak; her ilişki kendine özgüdür ve özeldir. Aşamayacağınızı hissettiğiniz bir noktaya geldiğinizi düşünüyorsanız, online aile terapisine başvurun.
Unutmayın aile terapisi sadece ilişkiyi kurtarmaya yönelik değildir, ilişkinin ihtiyacını dikkate alır ve bazen ayrılığa da hazırlanmamız gerekir.
Aşkla, sevgiyle kalın!
Instagramdan takip etmek için; @uzm.psk.sinemcakir