Herhalde hamileliklerim boyunca bana en çok sorulan sorulardan biri ne kadar kilo aldığım ve doğumdan sonra ne kadar sürede kilo verdiğim oldu. İnsan vücudunun tüm hayatı boyunca yaşayabileceği kadar büyük bir değişimi 9 aya sığdıran anne adayının bedenindeki bu inanılmaz değişim bence hiç hak etmediği bir şekilde ‘kilo mevzusunun’ gölgesinde kalıyor. Düşünün, içinizde bir canlı gözle görülemeyecek bir zerreden yavaş yavaş büyüyor ve bir bebeğe dönüşüyor. Bedeniniz hem duygusal hem de fiziksel olarak bu inanılmaz dönüşüme tam da olması gerektiği hızda adapte oluyor.

Beslenme hamilelik döneminde hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı açısından hiç şüphesiz en önemli konulardan biri olacak. Çünkü 9 ay, hatta öncesindeki hazırlık ve doğum sonrasıdaki emzirme dönemlerini de katarsak birkaç yıl boyunca sürecek özel bir beslenme programı takip etmeniz gerekecek. Bu süreci en keyifli şekilde yaşamak için ihtiyacınız olan tek şey doğru bilgi, dikkat ve biraz da sabır.

Bir yanımda sonsuz bir huzur, bir yanımda saklanmış sinsi bir hüzün var. Anneme sarıldım bu sabah. Tutamadım yine gözyaşlarımı. Çocuk olmak ne kadar güzel dedim içimden. Hala birinin gözünde çocuk olabilmek ne güzel.

Son zamanlarda çok konuşuluyor; '' Zorbalık! '' Fiziksel, sözlü, gizli ve siber zorbalık.. Her yerde karşımıza çıkmaya başladı. Özellikle çocuklar arasında ‘’Akran Zorbalığı’’ ciddi sıkıntılar yaratmakta ve eğitim hayatıyla, aile hayatını olumsuz yönde etkilemektedir. Peki zorbalık nerede başlıyor? Bir çocuk kurban mı, zorba mı olacağına nasıl karar veriyor? Cevap aslında basit..Zorbalık ilk evde başlıyor! Pek çok makale var zorbalık tipleri neler, çocukları nasıl koruruz, kime gitsinler, ne yapsınlar…Uzmanlar tek tek tanımlıyorlar zorbalık türlerini. Ama ilk başlangıcına dönüp bakmak lazım sanırım, çocuk ilk kurban olmaya nasıl karar verdi, ya da ilk nasıl oldu da o güç gösterisine ihtiyaç duyup zayıf olanı hedef aldı kendine?

Dün çok keyifli bir söyleşiye katıldım ve sizinle bazı notları paylaşmak istiyorum. Bugünün anne babaları ve geleceğin anne baba adayları! Sanırım hepimizin bu notları duymaya ihtiyacı var! Niye mi? Çünkü kafamız çok karışık. Eskiden aile içerisinde kurulmuş olan ebeveyn otorite dengesi, bugün yerini arkadaş gibi olmaya çalışan, her şeyi tam ve hatasız şekilde çocuğuna sunmaya çabalayan anne ve babalara bıraktı. Mevcut sınırlar ortadan kalktı ve nesil farkı giderek yok oluyor. Ortaya da sınır tanımayan kişilik yapısına sahip, dürtüselliği artmış, narsistik kişilik özellikleri taşıyan bir nesil çıktı.